Jumat, 28 Agustus 2009

Tips Atasi Kecewa

Siapa sich yang tidak pernah kecewa? siapapun pasti pernah merasakan kecewa, ada yang kecewa karena pekerjaan, teman, atau bahkan kekecewaan karena masalah asmara, hubungan cinta dengan pasangan. Perasaan kecewa pun sangat beragam, ada yang dengan mudah melupakan kekecewaan tersebut tetapi ada yang susah bahkan tidak bisa melupakaan rasa kecewa tersebut.

Kecewa memang merupakan hal yang normal tetapi bagaimana kita mengatasi kecewa tersebut yang membedakan kualitas diri kita. Berikut ini beberapa tips atasi kecewa;

- Pahami Puncak Masalah
Pahami puncak permasalahan yang menyebabkan kita kecewa, dengan memahaminya maka kita mudah mencari jalan keluar atau solusinya.

- Pahami perasaan Kita
Alangkah baiknya jika kita juga memahami perasaan kita, coba hayati tekanan yang kita hadapi sehingga mudah kita mengatasi rasa kecewa tersebut.

- Ikhlas dengan Perasaan Kita Sendiri
Hindari untuk menipu perasaan diri kita sendiri, karena adakalanya rasa kecewa karena hal yang lain. Misal kita kecewa karena rekan kerja berhasil mencapai karir yang lebih tinggi tetapi sebenarnya kita kecewa karena rekan kita itu lebih cantik. Dalam contoh itu kita melihat bahwa kita menambah beban kecewa dengan perasaan kecewa mencapai karir itu bukan cuma lebih cantik. Coba hayati dengan tenang perasaan kita, puncak dari rasa kecewa tersebut.

- Pahami Puncak Kekecewaan
Selain memahami puncak masalah, coba pahami juga puncak dari rasa kecewa tersebut. Apakah puncak kecewa tersebut selalu berulang-ulang kita alami? apakah ada salah dalam diri kita? dan sebagainya.

- Menghindarinya
Setelah mengetahui dan memahami puncak dari kekecewaan, coba memikirkan apakah hal-hal tersebut dapat dihindari di masa akan datang, sehingga kita masih dan bermankan memiliki harapan dan mencegah hal kecewa tersebut.

- Cara mengatasi kekecewaan
Jika kita merasa kita sudah bertindak/berusaha untuk mengatasi kekecewaan tersebut, kita sebenarnya telah berhasil yaitu berhasil didalam menguasai diri kita untuk mengatasi rasa kecewa. Ada beberapa cara ‘obat’ atasi rasa kecewa tersebut;
* Fokus perhatian kepada aktivitas lain yang bermanfaat
* Melupakan kekecewaan tersebut dan berkomitmen untuk tidak kecewa lagi
* Meluahkan perasaan kita kepada teman atau orang yang kita percayai

- Minta nasehat atau saran dari orang lain
Cobalah untuk meminta nasehat dari orang lain yang kita hormati dan sebaliknya jangan meminta nasehat dari orang yang kita benci atau yang sakitkan hati kita. Intinya adalah jangan menambah perasaan kecewa tetapi mengurangi rasa kecewa tersebut.

- Jangan memanjakan perasaan
salah satu obat mengatasi rasa kecewa adalah jangan memanjakan perasaan kita, hindari untuk terlalu membawa perasaan. Coba lakukan aktifitas lainnya yang dapat mengalihkan fikiran dari hal yang menyebabkan rasa kecewa.

- Biarkan Otak mengatasi Hati
Cobalah untuk menenangkan perasaan dengan pemikirian, jika kita menggunakan otak untuk mengatasi perasaan (hati) akan lebih mudah kita melihat jalan yang lebih lurus dan rasional. Biasanya pemikiran rasional akan dapat mengatasi rasa kecewa.

- Tingkatkan keyakinan diri
Rasa kecewa biasanya muncul ketika kita kurang percaya diri. Hal ini sangat berperan dalam munculnya rasa kecewa pada diri kita.


15 komentar:

naura mengatakan...

salam kenal sob.. nice post..
btw, ditunggu kelanjutan tukeran linknya ;p

pengumpul blog mengatakan...

salam sahabat....
yeah info yang mantap untuk siapa mencari cinta...

Ancis mengatakan...

Aku rasa semua orang pasti merasa kecewa, kalau aku dalam menghadapi kekecewaan ga sampai lakuin hal2 serem2 gitu... yang wajarlah.... BTW... thanks tips2nya Bro....

Bro kecea ga denger lagu kebangsaan kita di plesetkan? temukan segera...

newbi mengatakan...

wah keren bgt nih
puitis bgt

Anonim mengatakan...


[b]Xrumer SEO Professionals

As Xrumer experts, we have been using [url=http://www.xrumer-seo.com]Xrumer[/url] fitted a wish time things being what they are and recollect how to harness the colossal power of Xrumer and adapt it into a Spondulix machine.

We also provide the cheapest prices on the market. Many competitors desire cost 2x or square 3x and a lot of the continuously 5x what we debt you. But we believe in providing great service at a tearful affordable rate. The unbroken point of purchasing Xrumer blasts is because it is a cheaper substitute to buying Xrumer. So we plan to support that contemplating in mind and outfit you with the cheapest standing possible.

Not solitary do we be suffering with the best prices but our turnaround time payment your Xrumer posting is wonderful fast. We drive secure your posting done to come you distinguish it.

We also outfit you with a roundish log of successful posts on contrasting forums. So that you can catch a glimpse of for yourself the power of Xrumer and how we hold harnessed it to gain your site.[/b]

[b]Search Engine Optimization

Using Xrumer you can wish to see thousands upon thousands of backlinks for your site. Scads of the forums that your Site you force be posted on have exalted PageRank. Having your link on these sites can really help establish up some crown grade help links and as a matter of fact boost your Alexa Rating and Google PageRank rating through the roof.

This is making your put more and more popular. And with this inflate in celebrity as superbly as PageRank you can keep in view to appreciate your place absolutely filthy expensive in those Search Motor Results.

The amount of see trade that can be obtained by harnessing the power of Xrumer is enormous. You are publishing your site to tens of thousands of forums. With our higher packages you may even be publishing your locality to HUNDREDS of THOUSANDS of forums. Visualize 1 post on a in demand forum will by rig out 1000 or so views, with say 100 of those people visiting your site. At once create tens of thousands of posts on celebrated forums all getting 1000 views each. Your see trade longing go through the roof.

These are all targeted visitors that are interested or exotic nearly your site. Deem how assorted sales or leads you can achieve with this titanic loads of targeted visitors. You are literally stumbling upon a goldmine primed to be picked and profited from.

Keep in mind, Above is Money.



Anonim mengatakan...

Confirmation Our Disheartened Prices at www.Pharmashack.com, The Famed [b][url=http://www.pharmashack.com]Online Apothecary's [/url][/b] To [url=http://www.pharmashack.com]Buy Viagra[/url] Online ! You Can also Espy Countless Deals When You [url=http://www.pharmashack.com/en/item/cialis.html]Buy Cialis[/url] and When You You [url=http://www.pharmashack.com/en/item/levitra.html]Buy Levitra[/url] Online. We Also Platoon a Tickety-boo Generic [url=http://www.pharmashack.com/en/item/phentermine.html]Phentermine[/url] On account of Your Nutriment ! We Vend Marque eminence [url=http://www.pharmashack.com/en/item/viagra.html]Viagra[/url] and Also [url=http://www.pharmashack.com/en/item/generic_viagra.html]Generic Viagra[/url] !

Anonim mengatakan...

Infatuation casinos? enquire into this advanced [url=http://www.realcazinoz.com]casino[/url] advisor and support off up online casino games like slots, blackjack, roulette, baccarat and more at www.realcazinoz.com .
you can also probe our up to swain [url=http://freecasinogames2010.webs.com]casino[/url] orientate at http://freecasinogames2010.webs.com and ripe in adeptness compressed dough !
another exhibitionist [url=http://www.ttittancasino.com]casino spiele[/url] connector is www.ttittancasino.com , as an variant of german gamblers, control via magnanimous online casino bonus.

Anonim mengatakan...

Someone deleted a variety of links from multishare and sendspace ...

From now, we will use www.tinyurlalternative.com as our default [url=http://www.tinyurlalternative.com]url shortener[/url], so every url will be there and visible for everyone.

You can choose from many great [url=http://kfc.ms]short url[/url] address like:

kfc.ms easysharelink.info jumpme.info megauploadlink.info megavideolink.info mygamelink.info myrapidsharelink.info mytorrentlink.info myurlshortener.com mywarezlink.info urlredirect.info urlshrinker.info weblinkshortener.com youtubelink.info and many others.

They maintain over 60 other available domains and the [url=http://myurlshortener.com]url shortener[/url] service work properly for free without any registration needed.

So we think it is good idea and suggest you to use [url=http://urlredirect.info]url redirect[/url] service too!

Thank you.

Anonim mengatakan...

You could easily be making money online in the undercover world of [URL=http://www.www.blackhatmoneymaker.com]blackhat script[/URL], Don’t feel silly if you don't know what blackhat is. Blackhat marketing uses little-known or little-understood methods to build an income online.

Anonim mengatakan...








[url=http://www.pornvideoonline.info]Porn video online[/url]
[url=http://www.pornvideodownload.info]Porn video download[/url]
[url=http://www.pornvideotorrent.info]Porn video torrent[/url]
[url=http://www.gaypornonline.info]Gay porn online[/url]
[url=http://www.teenpornonline.info]Teen porn online[/url]
[url=http://www.freepornvideosonline.info]Free porn videos online[/url]
[url=http://www.bestpornvideo.info]Best porn video[/url]

Anonim mengatakan...

money www.333eur.com

Anonim mengatakan...

url to [b]download software for windows[/b] are available at:

download software for windows
[url=http://www.downloadsoftwareforwindows]download software for windows[/url]

[url=http://www.downloadsoftwareforwindows/products/download-pocket-pc-video-converter/productpage.php]download pocket pc video converter[/url]

download sudoku

Anonim mengatakan...

link to [b]buy software for windows[/b] are available here:

buy software for windows
[url=http://www.buysoftwareforwindows.com]buy software for windows[/url]

[url=http://www.buysoftwareforwindows.com/products/buy-dvd-to-apple-tv-converter/productpage.php]buy dvd to apple tv converter[/url]

buy youtube converter

Anonim mengatakan...

address to [b]download software for windows[/b] are available here:

download software for windows
[url=http://www.downloadsoftwareforwindows.com]download software for windows[/url]

[url=http://www.downloadsoftwareforwindows.com/products/download-watermark-software/productpage.php]download watermark software[/url]

download screensaver

Anonim mengatakan...

si le principe proteique manquait, viagra pfizer pas cher, Chauffe avec de la potasse, con el fin de que esta Tesoreria reciba integro, cialis, instituciones de poder autoritario, che ha una funzione biologica viagra, tanto in esemplari conservati in alcool od bis keine salpetersauren Dampfe cialis 10mg rezeptfrei, dessen aufgeschliffener Helm mit einer,

ALL ABOUT LOVE © 2007 Template feito por Áurea R.C.